Lajmet e fundit | Klikoje.al

Category: Kuriozitete

Kategoria Kuriozitete ka për qëllim të sjelli tek lexuesit e portalit klikoje.info kuriozitete nga më të ndryshmet dhe më të pabesueshmet që ndodhin çdo ditë.

  • Mandarina dhe klementina – Ja cili është dallimi

    Mandarina dhe klementina – Ja cili është dallimi

    Dikur dilnin në treg vetëm për festa. I gjenim nëpër dyqane vetëm për disa javë dhe më pas zhdukeshin nga tregjet për një vit të tërë. Por tani, mandarina është bërë pjesë e pandashme e tryezës sonë, falë prodhimit cilësor të zonave më jugore të Shqipërisë si Xarra e Sarandës dhe krejt Konispoli.

    Muajt e dimrit përbëjnë kulmin e sezonit të mandarinave, por edhe të portokalleve. Këto agrume të vendit kanë vlera shumë herë më të mëdha se frutat e tjera të importuara. Agrumet shumë të dashura për konsumatorin zgjasin për shumë kohë në tezgat e tregjeve të shumta të Shqipërisë, por edhe në shportat tona të ushqimeve.

    Nëse del në treg, tabelat e produkteve tregojnë dy emra, Klementinën dhe Mandarinën. Klementina është një kultivar i kryqëzuar mes nerënxës dhe portokallit. Si Klementina ashtu edhe Mandarina janë të dyja agrume simotra me pak kalori. Në aspekt ushqyesish, të dyja janë të pasura, por po t’i krahasosh kultivari i Klementinës ka paksa më shumë vlera ushqyese.

    Mandarinat klasike janë të sheshta si në pjesën fundore, ashtu edhe në atë të sipërme. Shija e tyre është e butë dhe e lehtë. Lëkura qërohet lehtë. Të dy kultivarët janë në treg nga Nëntori deri në Mars.

    Varieteti i Klementinës konsiderohet si anëtari më i vogël i familjes së mandarinave. Ato kryesisht nuk kanë fara, lëkura është e lëmuar, me shkëlqim dhe me një ngjyrë portokalli të thellë. Ato gjenden në treg nga Nëntori deri në Prill.

    Mandarinat e zakonshme kanë një ngjyrë portokalli më të çelët dhe athtësia e tyre është më e mprehtë. Ato gjenden në treg nga Nëntori në Janar.

    Por cilëndo të zgjidhni, proçesi i përfitimit të këtyre vlerave nis me qërimin, ngrënien e menjëhershme, përzierjen në një sallatë ose përgatitjen me kos. Në të gjitha mënyrat e ngrënies do të keni mundësi të merrni shumë shije dhe plot vlera ushqimore.

    Xarra dhe Konispoli i prodhojnë masivisht të dyja tipet, si mandarinën tradicionale, ashtu edhe klementinën, ndërsa konsumatorët rrallëherë e bëjnë diferencën mes tyre. Por nëse të qëllon një mandarinë e ëmbël mjaltë, atëherë e ke më të lehtë ta kuptosh se sapo ke takuar shijen e klementinës.

    Në aspektin ushqimor, të gjitha kultivarët e mandarinave janë të ngjashme mes tyre. Në një mandarinë që përmban 50 kalori, do të përfitoni 2 gramë fibër dhe sheqer në një sasi të barabartë me 2 lugë çaji. Çdo mandarinë dhuron gjysmën e dozës së nevojshme ditore të vitaminës C, por edhe antioksidantë të tjerë.

    Nëse jeni duke u përballur me të ftohtin, atëherë mandarinat janë zgjidhja e duhur, sepse përmbajnë sinefrinën, një substancë natyrale kundër bllokimit të rrugëve të frymëmarrjes.

    Mandarinat erdhën nga Afrika e Veriut në Evropë në vitet 1800. Asokohe në Marok rritej një varietet më i madh i kësaj agrumeje që e nisi rrugëtimin nga porti i Tangierit. Në vendet anglisht-folëse, kjo agrume mori emrin Tangerinë, pikërisht nga ky port.

    Agrumet e vogla të kultivarit Klementinë kryesisht pa fara, fituan famë në Shtetet e Bashkuara, por u prodhuan 100 vite më parë nga një Francez që jetonte në Algjeri. Krijuesi i Klementinës quhej Marie-Clement Rodier, nga i cili klementinat e sotme kanë trashëguar edhe emrin.

    Mandarinat dhe klementinat janë kultivarë të të njëjtës familje, njëlloj sikur flasim për mollët starkinge dhe ato gold.

  • Shqiptarët harrojnë se çfarë është libri, sondazhi: “80% nuk kanë blerë, as kanë lexuar vitin e fundit

    Shqiptarët harrojnë se çfarë është libri, sondazhi: “80% nuk kanë blerë, as kanë lexuar vitin e fundit

    Të pyetur nga Barometri në Euronews Albania se sa libra kanë lexuar gjatë vitit 2022, 74.8% e tyre janë përgjigjur, asnjë.Ndërkohë, vetëm 7.6% kanë lexuar një libër, 11.8% e tyre kanë lexuar 2-3 libra, 2.7% kanë lexuar 4-5 libra dhe 2.3% më shumë se 5 libra.

    Kjo shifër rritet kur vjen puna për të blerë libra, pasi 78.2% e shqiptarëve nuk kanë blerë asnjë libër përgjatë vitit 2022. Ndërkohë, 7.2% e shqiptarëve kanë blerë vetëm 1 libër, 10% e tyre kanë blerë 2-3 libra, 1.9% kanë blerë 4-5 libra dhe 1.9% e tyre kanë blerë më shumë se 5 libra.

    Shumica shqiptarëve jo vetëm që nuk blejnë libra, por as nuk dhurojnë. 74.8% e të pyeturve nuk kanë dhuruar një libër, ndërkohë që pozitivisht janë përgjigjur vetëm 25.2% e tyre. 74.1% e shqiptarëve nuk kanë marrë një libër dhuratë dhe vetëm 25.5% kanë marrë.

    Gjetjet janë të Barometrit në Euronews Albania, realizuar gjatë periudhës 28 tetor-7 nëntor 2022, kryer nga MRB dhe Data Centrum, në nivel kombëtar me 1000 intervista ballë për ballë.

  • Shtohen ndjeshëm tërmetet, çfarë paralajmërojnë? Besimtarët thonë se është afruar fundi i botës

    Shtohen ndjeshëm tërmetet, çfarë paralajmërojnë? Besimtarët thonë se është afruar fundi i botës

    Një numër i madh tërmetesh të fuqishme janë shënuar në zona të ndryshme të globit gjatë ditëve të fundit duke rritur shqetësimet e ekspertëve për një shtim të aktivitetit të lëvizjes së pllakave tektonike.

    Dy ditë më parë, ishujt Tonga u goditën nga një tërmet me magnitudë 7.3 të shkallër Rihter, e cila konsiderohet tepër e madhe në kushte normale.

    Ndërkohë, një tjetër tërmet i fuqishëm u shënua sot teksa ishujt Fiji u goditën nga një lëkundje 7 të shkallës Rihter.

    Tërmete të tjera me magnitude të mëdha, por jo kaq të fuqishme sa të parat kanë goditur edhe zona të tjera të globit duke bërë që konspiracionistët të nisin të hedhin dyshime për shkakun e vërtetë të tyre, kurse disa besimtarë të besimeve të ndryshme janë të bindur se shtimi i tërmeteve është një paralajmërim për afrimin e fundit të botës.

  • “Qëndruam dy ditë duke numëruar paratë”, Bes Kallaku tregon ѕhumën që daѕmorët i hodhën atij dhe Mateos Frrokut

    “Qëndruam dy ditë duke numëruar paratë”, Bes Kallaku tregon ѕhumën që daѕmorët i hodhën atij dhe Mateos Frrokut

    Dasma në Korçë ku këngëtari Bes Kallaku dhe Mateos Frroku morën fshesën për të mbledhur lekët u bë lajmi më viral në media gjatë verës.

    Epo, të gjithë ishim kurioztë të dinim se sa lekë morën nga kjo dasmë çunat.

    Ka qenë vetë Besi ai cili mbrëmjen e sotme në emisionin “Zemër Luana”, tregoi se ai dhe Matos Frroku kanë qëndruar dy ditë për të numëruar lekët, pasi dasmorët i kishin hedhur kartmonedha vetëm 1 dollërëshe.

    “Unë dhe Mateos Frroku kemi qenë në një dasëm në Korçë dhe ata që kishin ardhur ishin nga Kanadaja dhe amerikanë. Na kanë mbuluar me 1 dollarësha dhe unë me Matosin kemi qëndruar 2 ditë që i kemi numëruar. Ishin diku te 8900 dollarë”, tha Besi.

  • A kanë një shpjegim shkencor misteret e Trekëndëshit të Bermudës?!

    A kanë një shpjegim shkencor misteret e Trekëndëshit të Bermudës?!

    Në brigjet juglindore të Shteteve të Bashkuara, ekziston një hapësirë në ??oqeanin Atlantik, e cila ka prej kohësh një reputacion të frikshëm. Anijet që kalojnë aty zhduken pa lënë gjurmë. Fluturimet e avionëve mbi atë zonë zhduken nga ekranet e radarëve, për të mos u parë më kurrë.

    Ngjarjet misterioze kanë shkaktuar teori nga më të ndryshme nga ndërhyrjet e mbinatyrshme, te rrëmbimet aliene, apo që flasin për një zonë që është disi jashtë kufijve normalë të realitetit fizik. Thuhet se Trekëndëshi i Bermudës është një vend paranormal.

    Sigurisht që ky është vetëm një version i historisë. Trekëndëshi i Bermudës ka qenë vendi i një numri zhdukjesh të anijeve dhe avionëve, fati i të cilëve mbetet ende misterioz. Megjithatë, disa ekspertë kanë propozuar shpjegime shkencore për këto ngjarje.

    Tek e fundit, oqeani është një vend i rrezikshëm, ndaj nuk është e pazakontë që edhe sot gjërat të shkojnë keq. Në ujërat e trazuara nga stuhia në Atlantikun e Veriut, siguria nuk është kurrë një garanci. Po ku gjendet Trekëndëshi i Bermudës? Ai shtrihet midis Majemit, San Huanit, Porto Rikos dhe ishullit të Bermudës.

    Në tërësi, ai përfshin qindra e mijëra kilometra katrorë në Oqeanin Atlantik Verior, pra një zonë shumë e madhe. Aty kalojnë shumë anije që shkojnë e vijnë nga Bregu Lindor dhe Gjiri i Meksikës. Trekëndëshi i Bermudës e mori emrin nga një artikull i vitit 1964 në revistën “Argosy”, që bëri lidhjen midis disa zhdukjeve në rajon.

    Artikulli fliste për zhdukjen e “USS Cyclops”, një anije furnizimi e Marinës së SHBA-së në vitin 1918, dhe humbjen e një avioni bombardues gjatë një stërvitje në vitin 1945, si dhe të njërit nga avionët e kërkim-shpëtimit që ishte dërguar për kërkimin e tyre.

    Këto incidente dhe të tjera, janë bërë sot pjesë e njohurive mbi Trekëndëshin e Bermudës. Këto histori synojnë të lënë të kuptohet se ka diçka të fshehur nën sipërfaqen e Oqeanit Atlantik. Por përveç shpjegimeve të mbinatyrshme, përgjatë viteve janë paraqitur një numër shpjegimesh më realiste mbi këtë fenomen, duke filluar nga magnetizmi i paqartë deri te vorbullat e rrezikshme.

    Fakti që zona brenda Trekëndëshit të Bermudës ka shumë trafik detar, mund të shpjegojë një pjesë të misterit. Çdo rajon me shumë anije, do të përjetojë më shumë aksidente sesa në një zonë me më pak aktivitet.

    Shtojini kësaj edhe faktin se Trekëndëshi i Bermudës përfshihet shpesh nga uraganet, dhe nuk është e vështirë të kuptosh se pse atje zhduken herë pas here anijet. Një shpjegim tjetër i zakonshëm për Trekëndëshin e Bermudës qëndron te magnetizmi.

    Poli Verior magnetik i Tokës, nuk është i njëjtë me Polin e Veriut gjeografik, gjë që do të thotë se busullat zakonisht nuk tregojnë me saktësi veriun. Ato janë të sakta vetëm përgjatë asaj që njihet si vija agonike, ku rreshtohet veriu magnetik dhe gjeografik.

    Një linjë agonike shkon nga Liqeni i Madh poshtë përmes Gjirit të Meksikës pranë Trekëndëshit të Bermudës. Një teori thotë se marinarët, zakonisht të mësuar të llogarisin një mospërputhje në leximet e tyre të busullës, mund të bëjnë gabime kur janë shumë afër vijës agonike, gjë që i çon ata në rrugë të gabuar. Dhe gabimet në orientim janë fatale në ujërat shpesh të cekëta të Karaibeve.

    Një tjetër teori pretendon se në Trekëndëshin e Bermudës ndodh një anomali magnetike në shkallë të gjerë, një rajon ku linjat e fushës magnetike të Tokës janë të shtrembëruara. Edhe kjo gjë mund të shkaktojë gabime në lundrim. Por, siç kanë vërejtur të tjerët, nuk ka asnjë provë se Trekëndëshi i Bermudës mund të ketë ndonjë problem të pazakontë magnetik, diçka që është e qartë kur sheh një hartë magnetike të rajonit.

    Kohët e fundit, disa shkencëtarë kanë sugjeruar që fundosjet e anijeve në Trekëndëshin e Bermudës, mund të kenë ndodhur për shkak të flluskave të mëdha të krijuara nga depozitat e metanit nën det. Dihet se dyshemeja e detit në atë rajon, përmban xhepa të mëdhenj gazi që mund të lirohen papritmas, duke e kthyer oqeanin në një “supë të shkumëzuar” që i gllabëron anijet.

    Një proces i ngjashëm ka të ngjarë të krijojë kratere të mëdha ujore afër Norvegjisë. Por ndonëse mekanizmi në vetvete ka kuptim, nuk ka asnjë provë reale të çlirimit të metanit nga zona përreth Trekëndëshit të Bermudës. Sipas gjeologut të Shërbimit Gjeologjik të SHBA-së Bill Dilon, hera e fundit që ndodhi diçka e ngjashme në rajon, ishte rreth 15.000 vjet më parë.

    Një shpjegim tjetër është prania e dallgëve mashtruese. Këto dallgë të mëdha mund të formohen në mënyrë të papritur dhe të ngrihen 2 ose edhe 3 herë mbi valët përreth. Studiuesit britanikë përdorën modele laboratori dhe kompjuteri për të simuluar efektet e dallgëve të tilla më të larta se 33 metra tek anijet si pjesë e një hetimi në Trekëndëshin e Bermudës.

    Anijet që ishin shumë të gjata mund të mbeteshin pezull midis dy majave të dallgëve, pa asgjë që t’i mbështeste nga poshtë, teorizon një studiues. Por, ndërsa dallgët mashtruese janë sigurisht të afta që të përmbysin apo çajnë më dysh një anije, ne nuk kemi asnjë provë përfundimtare që i lidh ato me ndonjë prej katastrofave detare në Trekëndëshin e Bermudës.

    Qeveria amerikane nuk e njeh zyrtarisht Trekëndëshin e Bermudës, dhe kjo zonë nuk shfaqet në asnjë hartë zyrtare. Për më tepër, nuk ka asnjë provë që të sugjerojë se në këtë zonë ka norma më të larta të katastrofave detare apo ajrore në krahasim me kudo tjetër në botë.

    Shpjegimi i vërtetë për Trekëndëshin e Bermudës mund të mos qëndrojë në fund të fundit brenda oqeanit, por në mendjet tona. Ato janë shpesh të njëanshme ndaj ngjarjeve të çuditshme ose të paharrueshme, dhe kanë vështirësi në llogaritjen e saktë të mospërputhjeve statistikore.

    Për shembull, ne kemi më shumë gjasa të kujtojmë gjëra që duken të jashtëzakonshme, si një anije që zhduket pa asnjë shpjegim – sesa diçka më të zakonshme, si një anije që fundoset nga një uragan. Dhe kur diçka na bie në sy, ajo mund të formojë bazën për një vëmendje të mëtejshme.

    Kjo dukuri është një formë e asaj që quhet iluzion i frekuencës, ndonjëherë e quajtur edhe si efekti “Baader-Meinhof”. Pra pasi njihemi me diçka një herë, ne priremi ta vërejmë atë më shpesh përreth nesh. Kjo mund të na bëjë të mendojmë se çdo gjë që kemi vënë re, po bëhet me shpejtësi më e zakonshme, kur në realitet vetëm sa po e vëmë re më shpesh.

    Çfarëdolloj arsye që është përgjegjëse për legjendën e Trekëndëshit të Bermudës, psikologjike apo e një lloji tjetër, ia vlen të kujtojmë se nuk ka pasur kurrë ndonjë provë që rajoni është më i rrezikshëm se kudo tjetër.

  • E vërteton shkenca! Të qeshurit, është ilaçi më i mirë për njeriun, ja përfitimet

    E vërteton shkenca! Të qeshurit, është ilaçi më i mirë për njeriun, ja përfitimet

    Hulumtimet tregojnë se të qeshurit mund t’ju ndihmojë të humbni peshë, të reduktoni stresin, të forconi sistemin tuaj imunitar dhe më shumë. Sipas Journal of Neuroscience, e qeshura lëshon endorfinë në tru përmes receptorëve opioid. Kjo shkakton një gjendje euforie të ngjashme me reagimin nga drogat, por pa efekte anësore.

    Sipas David Friedman, e qeshura aktivizon gjithashtu lirimin e serotoninës, hormonit kyç që stabilizon disponimin tonë, ndjenjat e mirëqenies dhe lumturisë.

    Këtu janë disa mënyra se si e qeshura mund të sjellë përfitime në shëndetin tuaj:

    Humbje peshe

    E qeshura djeg kalori. Në fakt, të bësh vetëm një shaka mund të djegë deri në 40 kalori, sipas një studimi të Universitetit Vanderbilt . Kjo mund të çojë në një humbje peshe prej tre deri në katër kilogramë gjatë një viti nëse mësoni të qeshni çdo ditë. Studiuesit përcaktuan se rritja e rrahjeve të zemrës dhe konsumi i oksigjenit gjatë momenteve qesharake bën që zemra të rrahë më shpejt dhe trupi të djegë dhjamin.

    Imiton efektet e ushtrimeve.

    Hulumtimet e kryera nga Qendra Mjekësore e Universitetit të Maryland-it , zbuluan se e qeshura është gjithashtu një formë e shkëlqyer ushtrimi dhe ndikon në hormonet në të njëjtën mënyrë si stërvitja. Kur qeshni për 15 minuta, rritja e diametrit të enëve të gjakut është e ngjashme me atë që merrni kur vraponi, ose bëni një aktivitet aerobik. Akti fizik i të qeshurit, tkurrja e muskujve dhe reaksionet biokimike që rezultojnë, rrisin rrahjet e zemrës, ndihmojnë gjakun të udhëtojë më mirë në muskuj dhe shkaktojnë të njëjtin çlirim të endorfinës si vrapimi.

    Relakson trupin.

    Të qeshurit lehtëson tensionin fizik dhe stresin, duke i lënë muskujt të relaksuar deri në 45 minuta.

    Mbron zemrën.

    E qeshura përmirëson funksionin e enëve të gjakut dhe rrit rrjedhjen e gjakut, gjë që mund t’ju ndihmojë të mbroni nga një atak në zemër dhe probleme të tjera kardiovaskulare.

    Zhduk zemërimin.

    Asgjë nuk e shpërndan zemërimin dhe konfliktin më shpejt se një e qeshur e përbashkët. Shikimi i anës qesharake mund t’i vendosë problemet në perspektivë dhe t’ju mundësojë të kaloni nga konfrontimet pa u mbajtur në hidhërim ose pakënaqësi.

    Ju ndihmon të qëndroni të shëndetshëm mendërisht.

    E qeshura ju bën të ndiheni mirë, thotë Helpguide.org. Dhe kjo ndjenjë pozitive mbetet me ju edhe pasi të qeshurat të qetësohen. Humori ju ndihmon të mbani një këndvështrim pozitiv, optimist gjatë situatave të vështira, zhgënjimeve dhe humbjeve.

  • Pse kafeja shërbehet me ujë? Arsyet e vërteta do t’iu habisin!

    Pse kafeja shërbehet me ujë? Arsyet e vërteta do t’iu habisin!

    Kafenetë shërbejnë ujë me kafe të zezë për të pastruar qiellzën . Uji largon çdo papastërti nga pasta e dhëmbëve, çamçakëz apo çdo gjë tjetër e ngrënë në orën e fundit. Disa klientë pëlqejnë të rezervojnë pak nga uji pasi të pinë kafenë për të zbutur aromën e pasur dhe intensive që mbetet pas. Megjithatë, “ekspertët” e kafesë besojnë se nëse kokrrat e kafesë janë cilësore, nuk do të dëshironi të hiqni shijen në fund.

    Disa frekuentues të kafeneve preferojnë të thithin atmosferën për më shumë se vetëm një pije. Nëse kafeneja shërben alkool, atëherë një verë mund të jetë pija tjetër e porositur. Për këta klientë, uji është edhe një herë i dobishëm për pastrimin e qiellzës përpara se të kalojnë në vino.

    Në disa pjesë të botës, si Lindja e Mesme, ekziston një arsye tjetër e rëndësishme për të shërbyer kafe dhe ujë së bashku. Klimat e nxehta mund të shkaktojnë lehtësisht dehidrim, kështu që uji ndihmon në kompensimin e efekteve dehidratuese të kafeinës.

    Nëse ju pëlqen të porosisni një ekspres (i gjatë i zi në disa pjesë të botës) do të kuptoni se ai shërbehet në temperaturë afër lavës. Disa adhurues të kafesë kënaqen duke derdhur pak ujë në pije për të përshpejtuar ftohjen. Ndërsa baristët mund të mos e mbështesin këtë praktikë, pa dyshim që është tërheqëse për disa klientë.

    Por përveç kësaj ka edhe një “teori” tjetër lidhur me këtë që daton që në shekullin e 19-të.

    Ajo që është interesante është se gota e ujit që vjen me kafenë nuk ishte menduar për t’u pirë. Në atë kohë, shumë njerëz ankoheshin se kishin vështirësi me lugën e përdorur për përzierjen e sheqerit dhe kafesë. Nuk u pëlqente fakti që pasi të kishin përzier kafen ta vendosnin në cep të pjatës së filxhanit.

    Në atë kohë, shumë e konsideruan këtë lëvizje si të pakëndshme dhe aspak elegante, kështu që prezantuan një gotë me ujë që vjen me kafe. Qëllimi i saj ishte që njerëzit nëpër kafene të mund të lanin lugën e ndotur dhe vetëm më pas ta vendosnin në pjatën e filxhanit.

    Megjithatë, ky ritual ka ndryshuar kuptimin që nga viti 1873, kur u prezantuan sistemet e para të ujit të qytetit, nga burimet malore. Më pas pronarët e kafeneve donin të tregonin se pijet e tyre i përgatisin me ujë të burimit. Sot, të marrësh një gotë ujë me kafen konsiderohet sjellje e mirë.

  • Çfarë kuptimi kanë ëndrrat? 4 hapa si mund t’i interpretoni

    Çfarë kuptimi kanë ëndrrat? 4 hapa si mund t’i interpretoni

    “Në një ëndërr timen e përsëritur, po drejtoj një makinë kur papritmas kujtoj se nuk e di se si. Është gjithmonë në atë moment kur kuptoj që babai im më kërkoi të gjeja parking. Ashtu si shumë ëndrra, ka shumë pak kuptim. Me siguri babai im nuk do të më lejonte kurrë të hipja pas timonit në radhë të parë. Dhe sigurisht që nuk do të isha mjaftueshëm i guximshëm për të drejtuar një automjet me përvojë zero. Pra, a mund të ketë lidhje kjo ëndërr me mua?”- pyeti një ndjekës blogun Wimans Health.

    Hulumtimet thonë se po.

    Ëndrrat nuk janë aspak të rastësishme. Duke parë ëndrrat e shumta dhe kur ato ndodhin në jetën e një personi, ju mund të shihni se si ëndrrat mishërojnë shqetësimet e vazhdueshme, si e sheh dikush veten dhe marrëdhënien e ëndërrimtarit me botën, thotë Antonio Zadra , PhD, profesor i psikologjisë në Universitetin e Montreal dhe bashkautor i Kur truri ëndërron. Një shembull i fundit: Gjatë bllokimit në vitin 2020, njerëzit ëndërronin për distancimin social, PPE dhe tema të tjera pandemike, sipas një studimi. Nuk është saktësisht e habitshme, por tregon se mendjet tona në ëndërr dhe zgjuar janë të lidhura ngushtë.

    Duke parë ëndrrat e shumta dhe kur ato ndodhin në jetën e një personi, mund të shihni se si ëndrrat mishërojnë shqetësimet e vazhdueshme.
    Pra, nëse ëndrrat imitojnë jetën, pse disa prej tyre sfidojnë sensin e përbashkët, si ëndrra ime e vozitjes? Përgjigjja gjendet në neuroshkencë. Shumica e ëndrrave të kujtuara ndodhin gjatë gjumit me lëvizje të shpejtë të syve (REM). Në këtë fazë, korteksi juaj dytësor vizual, i cili formon imazhe nga kujtesa dhe imagjinata juaj, është shumë më aktiv sesa kur jeni zgjuar. Korteksi paraballor, ku shtrihet logjika dhe censura, është ulur ndjeshëm, dhe po ashtu edhe zonat gjuhësore të trurit tuaj, thotë Deirdre Barrett , PhD, autore e Komitetit C të Gjumit dhe pedagoge e psikologjisë në Harvard. Rezultati? “Ne kemi mendimet, shqetësimet, shpresat dhe frikën tonë të zakonshme, por ato po shprehen në një format tregimi vizual dhe jo në një mënyrë logjike, arsyetuese verbale,” thotë ajo.

    Ëndrrat tuaja po përpiqen t’ju thonë t’i kushtoni vëmendje diçkaje.
    Truri juaj bashkon komplotin duke kaluar nëpër kujtime të lidhura lirshëm me shqetësimet tuaja. Pastaj paraqet imazhe dhe fotografi në një ëndërr për të parë se si do të përgjigjeshit. (Po, mendja juaj po ju teston në mënyrë aktive!) “Truri krijon këto rrëfime të pazakonta ëndrrash, kështu që ne kemi një përvojë ndaj së cilës reagojmë. Pastaj i përdor këto ndjenja për t’i dhënë kuptim botës përreth nesh,” shpjegon Zadra. Duke përdorur ëndrrën time të vozitjes si një rast studimi, nga ndjenja e lumtur dhe e lirë kalova në frikë dhe inat, sepse më dhanë një detyrë të pamundur. Por unë kurrë nuk rezistoj apo debatoj – bëj atë që pritet nga unë (përpiqem të gjej parkim), që është norma ime.

    Ëndrrat mund të jenë një burim idesh dhe artistët gjatë historisë kanë marrë frymëzim për kryeveprat në shtrat. Mary Shelley ëndërroi për dy skena kryesore në Frankenstein – kur shpikësi përpiqet të sjellë në jetë krijimin e tij me energji elektrike, dhe kur përbindëshi hyn dhe qëndron mbi të ndërsa ai është në gjumë. Dhe Paul McCartney për herë të parë dëgjoi melodinë e “Yesterday” në një ëndërr.

    “Duhet të shkosh aty ku është energjia e brendshme sepse je ai që është në kokën tënde.”
    Por thjesht mund të mësoni shumë për veten tuaj nga ëndrrat, sepse ato bazohen në kujtimet dhe emocionet tuaja. “Nëse mendoni, pse truri im do ta zgjidhte këtë? Pse do t’i bashkonte në këtë mënyrë? , mund të çojë në njohuri për atë që keni në mendje, gjëra për të cilat nuk keni menduar ose nuk i keni kushtuar vëmendje të mjaftueshme,” thotë Zadra.

    Po, ju mund të interpretoni ëndrrat tuaja. Thjesht duhet të dini se ku të shikoni.
    Edhe nëse ju dhe shoku juaj keni ëndrra të ngjashme, kuptimi do të ishte i ndryshëm për secilin prej jush. Ju duhet të shqyrtoni ëndrrat tuaja në kontekstin e jetës tuaj për t’i deshifruar ato. Kjo është arsyeja pse Amy Lawson, MD, prezantuesja e podcast -it The Stuff of Dreams , shton këtë
    mohim kur interpreton ëndrrat në Reddit : Nëse leximi i saj nuk është i vërtetë për ju , atëherë nuk është e drejtë. “Duhet të shkosh aty ku është energjia e brendshme sepse je ti ai që është në kokën tënde”, thotë ajo.

    Nëse jeni një nga ata njerëz që rrallë ëndërrojnë, mos u shqetësoni. Të gjithë ëndërrojnë (përfshirë edhe ju!), por mund të mos e mbani mend nëse nuk zgjoheni gjatë gjumit REM. Kujtesa juaj afatshkurtër është aktive gjatë kësaj faze, ndërsa mekanizmat që konvertojnë kujtesën afatshkurtër në atë afatgjatë nuk janë, thotë Barrett. Do ta humbisni atë kujtesë nëse nuk zgjoheni. Por ka një hak: Thojini vetes që të mbani mend ëndrrat tuaja përpara se të hidhni fletët. Kjo është një teknikë e ligjshme e quajtur auto-sugjerim dhe funksionon, sipas Zadra. Është pothuajse si të vendosësh një qëllim për të kujtuar atë që po ndodh.

  • Më afër se asnjëherë më parë, një “hap” drejt Diellit. Ja çfarë do të ndodhë ditën e dielë

    Më afër se asnjëherë më parë, një “hap” drejt Diellit. Ja çfarë do të ndodhë ditën e dielë

    Kina ka planifikuar për të dielën, më 9 tetor, nisjen e observatorit të saj të parë diellor.Qëllimi është nga njëra anë të studiohet se në çfarë mënyrash fusha magnetike diellore krijon shpërthime të mëdha në masë koronale dhe shpërthime të tjera diellore dhe nga ana tjetër të përmirësohen parashikimet e motit të hapësirës potencialisht të rrezikshme për Tokën (stuhitë gjeomagnetike dhe dukuri të tjera) të cilat mund të ndikojnë në sistemet GPS, satelitët e telekomunikacionit tokësor dhe rrjetet e energjisë.

    Observatori prej 126 milionë dollarësh i quajtur ASOS-S (Advanced Space-based Solar Observatory) ose Kuafu-1 (gjiganti i mitologjisë kineze që u përpoq të “zbutte” Diellin) do të niset nga qendra e lëshimit të satelitit Jiuquan në Kinën veriore. Ai do të vendoset në orbitë në një distancë prej 720 kilometrash nga Toka, përgjithmonë përballë Diellit.

    Shkencëtarët kinezë kanë pritur një kohë të gjatë për një satelit të tillë të shkencës hapësinore. Ato u propozuan fillimisht në vitet 1970, sipas astrofizikanit Ëeiqun Gan i Akademisë Kineze të Shkencave në Nanjing, i cili është shkencëtari kryesor i misionit të ri.

    “Ne gjithmonë kemi dashur të bëjmë diçka të tillë”, tha ai për revistën Nature.

    Astronomët e dinë se fusha magnetike e Diellit shkakton episode të ndryshme shpërthyese në sipërfaqen e tij, por mekanizmat e saktë janë komplekse dhe nuk kuptohen mirë. Tre instrumentet shkencore të ASO-S, të cilat do të funksionojnë në gjatësi vale të ndryshme të spektrit elektromagnetik, do të hedhin më shumë dritë mbi atë që po ndodh.

    Misioni do të zgjasë të paktën katër vjet, duke mbuluar kulmin e pritshëm të ciklit diellor 11-vjeçar në 2024-2525, kur parashikohen shumë ndezje diellore. Sipas astrofizikanit Jean-Claude Vial nga Universiteti Paris-Saclay në Paris, të dhënat e mjeshtërit do të jenë të aksesueshme lirisht dhe studiuesit kinezë thonë se janë të hapur për bashkëpunime ndërkombëtare.

    Dy observatorët diellorë më të njohur në funksion janë Solar Parker Probe i Agjencisë Amerikane të Hapësirës (NASA) i cili u nis në vitin 2018 dhe Solar Orbiter i Agjencisë Hapësinore Evropiane (ESA) i cili u nis në vitin 2020. Të dhënat nga observatori kinez do të plotësojë të dhënat që po mbledhin misionet e tjera hapësinore për Diellin dhe atmosferën e tij të nxehtë dhe shpërthyese.

  • E dinit që pirja e kafesë ndikon mirë për zemrën dhe redukton vdekjet?

    E dinit që pirja e kafesë ndikon mirë për zemrën dhe redukton vdekjet?

    Nëse pini një kafe në ditë, mund të jetë koha për të rritur konsumin tuaj. Një studim i ri tregon se pirja e shumë filxhanëve kafe çdo ditë lidhet me një shëndet më të mirë të zemrës dhe një reduktim të përgjithshëm të vdékjeve.

    Kafeja u zbulua se ndihmon shëndetin e zemrës dhe çoi në një ulje të rrezíkut të vdékjes në përgjithësi.

    Pas përshtatjes për faktorët e rrezíkut kardiovaskular si presioni i lartë i gjákut, diabeti, konsumimi i alkoolit, statusi i duhanpirjes dhe obeziteti, u zbulua se, në përgjithësi, pirja e shumë filxhanëve kafe përfiton shëndetin tuaj. Së pari, njerëzit që pinin dy deri në tre filxhanë kafe të çastit, të bluar ose pa kafe, përjetuan një rrezík më të ulët të vdékjes në përgjithësi krahasuar me njerëzit që nuk pinë kafe. Rënia më e madhe erdhi nga kafeja e bluar, e cila tregoi një rrezik 27% më të ulët të vdekjes. Kafeja pa kafe hyri me 14% dhe kafeja e menjëhershme hyri me 11%.

    Studime të tjera kanë treguar gjithashtu se kafeja ka përfitime shëndetësore

    Por edhe me këta faktorë të konsideruar, kafeja, kur konsumohet brenda arsyes dhe pa shumë sheqer dhe krem të shtuar, ka qenë e njohur se është e mirë për shëndetin tuaj. Kafeja ka veti anti-inflamatore dhe dihet se zvogëlon rreziekun e diabetit të tipit 2. Plus, ju zgjon. Dhe kafeina, kur konsumohet brenda udhëzimeve të rekomanduara (të rriturit mund të konsumojnë deri në 400 miligramë kafeinë çdo ditë) lidhet me shumë përfitime shëndetësore. Ai “stimulon sistemin nervor qendror”, sipas Shoqatës Amerikane të Zemrës, përcjell Psikologjia, dhe është i lidhur me një rrezík më të ulët të sëmundjes së Parkinsonit, sipas Johns Hopkins Medicine.