Thonjtë mund të jenë unikë për çdo person. Ato përcaktohen nga forma e duarve, faktorët gjenetikë dhe mirëmbajtja. Shëndeti i tyre në veçanti varet nga mënyra si kujdeseni për to …
Këshilla
6 Sekretet për një jetë të gjatë dhe të shëndetshme!
Nuk është më një sekret se regjimi ushqimor dhe stërvitja janë çelësi për të jetuar një jetë të gjatë të shëndetshme, por lista nuk ndalet me kaq. Bazuar në këshillat …
Rrobat dalin nga lavatriçja më të zvogëluara se zakonisht?! Ja se çfarë duhet të dini!
Nëse ju ka ndodhur që pas larjes, rrobat tuaja të kenë dalë më të zvogëluara se zakonisht, ekziston një mundësi për të parandaluar këtë. Për të evituar këtë problem, ekziston …
10 gjëra që duhet të bëni në të tashmen, për të përfituar shumë në të ardhmen tuaj!
Sa e ndryshme do të ishte jeta juaj tani, nëse do të kishit bërë disa gjëra pak më ndryshe 10 vjet më parë? “Sekreti për të ecur përpara është fillimi.” Mark …
Si të hiqni ujin e tepërt nga trupi – Ja si të zhdukni ndjesinë e fryrjes me disa hapa
Uji luan një rol kyç në organizmin e njeriut, pasi rreth 60% e trupit përbëhët nga kjo substancë. Në morinë e njerëzve që shqetësohen për peshën e tyre, janë edhe …
Nuk konsumoni mëngjes? Ja problemet serioze që po i shkaktoni organizmit dhe zemrës
Keni ngrënë mëngjes sot? Nëse jo, atëherë duhet të dini diçka serioze Shumë njerëz mendojnë se ngrënia e mëngjesit është pa shije dhe një humbje kohe. Të tjerë mendojnë se …
5 Ushqimet më të mira për të shëruar dhimbjen e muskujve
Dhimbjet e muskujve shpesh janë të lidhura me sforcimet e trupit gjatë ushtrimeve fizike. Në shumë raste të tjera mund të shkaktohen edhe nga një dietë e varfër ushqimore. Prandaj …
Nëse ndiheni të lodhur çdo ditë ju duhet më shumë hekur – Ja ushqimet ku mund ta gjeni
Lodhja është pjesë e pandashme e përditshmërisë sonë, por në disa raste ajo është drobitëse, e vazhdueshme dhe pengon kryerjen e aktiviteteve të ditës. Ekspertët thonë se njerëzit që ndihen …
Trupi i njeriut është në gjendje të flasë e të shprehet qartë për atë që ka nevojë. Nëse njeriu është i vëmendshëm atëherë do të mësojë të ushqehet më shumë …
Ju ka ndodhur ndonjëherë që sytë t’ju kruhen aq shumë sa ju duket sikur bebja e syve të shkëputet e të bjerë? Kjo dhe shumë të tjera, janë simptoma të …