sallate

Nëse po kërkoni për receta të shëndetshme por që ju ngopin, atëherë duhet të provoni sallatën plot proteina me hikërr. Mund ta shijoni në drekë apo edhe në darkë sa …

Lakra e kuqe shpesh përdoret për të zëvëndësuar sallata të ndryshme, por kjo perime është e nënvlerësuar. Lakra e kuqe është më e fuqishme se lakra e bardhë në aspektin …

Një recetë e shpejtë dhe e shëndetshme Asnjëherë mos i shpëlani me ujë. Gërvisht pjesët e djegura me thikë për t’i ruajtur të gjitha aromat Përbërësit: – 2 filxhanë kafeje thjerrëza;– …

Një nga frutat më të dashura të stinës i cili konsumohet shumë mirë gjatë ditëve të nxehta pasi dhuron ëmbëlsi dhe shumë hidratim. Ky frut i ëmbël ul stresin dhe …

Këtë sallatë mund ta shërbeni si meze ose si vakt Nevojiten: ▪ shalqi,▪ rukolë,▪ domate e tharë në diell,▪ djathë dhie ose deleje▪ djathë i fortë Për shtesë: ▪ jogurt,▪ …

Gruri është një nga drithërat më të shëndetshëm dhe më të lashtë në botë. Ai është i pasur me vitamina, proteina, minerale dhe antioksidantë. Nëse konsumoni grurë të papërunuar rregullisht …

Lakra e kuqe është një ndër perimet më të freskëta e më të shëndetshme të stinës. Është pikërisht koha e duhur për ta përdorur atë në gatime e receta të …

Qiqrat janë ndër miket më të mira të sistemit tretës. Ato përmbajnë shumë fibër të tretshme, të cilën bakteret e mira në stomak e shpërbëjnë në mënyrë që zorra e …

Pjesë e llojit ombrelifere, finoku është një perime aromatike ashtu si të tjerat e kësaj specieje. Finokët, janë të pasur me shumë benefite përveçse shumë të shijshëm, krokantë dhe të …