Të gjithë e kemi dëgjuar paralajmërimin se nuk duhet të hash darkë pas orës tetë, ose do të shtosh në peshë. Por metabolizmi ynë nuk është se ndalon së punuari …
Tag:
Kalori
Sa ushqim duhet të konsumoni në një ditë? Përgjigja e kësaj pyetje shumë të kërkuar nuk është asnjëherë fikse. Kjo pasi varet nga një shumësi faktorësh që ndikojnë peshën e …
Shëndeti
Makaronat Dhe Rënia Nga Pesha/ Ndihmojnë Apo Përkeqësojnë Procesin?
by KLIKOJE.AL
by KLIKOJE.AL
Hapi i parë që marrin njerëzit që duan të humbasin kilogramët e tepërt, është kufizimi apo heqja dorë nga karbohidratet, të cilat ndër të tjera i gjejmë edhe tek makaronat. …
Pak yndyrë dhe me sasi të lartë fibrash, kokoshka mund të jetë një rostiçeri e shëndetshme, nëse zgjedh llojin e duhur. Kokoshka e freskët është një nga ushqimet më të …