Shëndeti

Këto gra të forta nuk do të rrijnë pa thënë se çfarë mendojnë dhe ndjejnë, nga frika se mos lëndohen, janë të vërteta. Ato do të vendosin veten në radhë …

Kohët e fundit, duket se qumështi është fajtori për çdo sëmundje. Të gjitha llojet e reklamave duan që ne të kalojmë në qumësht alternativ si bajame ose tërshërë në vend …

Fatmirësisht, ju mund të hani gjithçka që dëshironi për sa kohë që e bëni këtë në mënyrë të moderuar. Falë sheqernave të fshehura,karbohidrateve dhe madhësië së gabuar të një racioni, …

Me ngarkesën e përditshme dhimbjet e kokës janë kthyer në një shqetësim të përhershëm. Lodhja, stresi, luhatje të tensionit apo dhe një gjumë jo i rehatshëm, shkaqet janë nga më …

Nëse jeni duke urinuar më shpesh se zakonisht, mund të ketë një arsye të thjeshtë: ndoshta keni rritur sasinë e lëngjeve të marra kohët e fundit ose keni pirë shumë …

“Një fëmijë thotë: “Faleminderit”, sepse e ka mësuar se është mënyra e duhur për t’ju përgjigjur njëmirësie apo nderi që të bëhet, jo sepse ti e mëson ta thotë. Një fëmijë lëviz i sigurtë në hapësirë, kur e di se ti …

Një studim me mbi 30.000 njerëz, ka zbuluar lidhjen midis një grupi gjaku, dhe simptomave të para-demencës. Sipas tij, njerëzit që kanë grupin e gjakut AB, mund të kenë më shumë gjasa të vuajnë nga humbja e kujtesës me …

E dinit se ajri brenda shëpisë mund të jetë shumë herë më i ndotur se ajri jashtë saj? Ambientet e mbyllura thithin shumë energji dhe kimikate brenda tyre. Për fat …

Një studim i ri shkencor tregoi se njerëzit, veçanërisht burrat që kryejnë të paktën 40 shtytje në baza ditore, kanë 96 për qind më pak gjasa të vuajnë nga çrregullime …

Nëse qumështi i ngrohtë, dushi apo leximi i librit nuk jua sjell gjumin, atëherë ka edhe një teknikë tjetër që ia vlen ta provoni. Ajo njihet si teknika 4-7-8 dhe …