Kategoria shendeti do ju informojë dhe do ju këshillojë me artikuj sa më të vlefshëm rreth shëndetit tuaj trupor dhe atë mendor.
Sezoni i gripit dhe të ftohurave ka filluar dhe përpara se të ikë duket se do të shpërndahet mirë në të gjithë territorin. Këtë e konfirmon edhe Instituti i Shëndetit Publik ku …
Bizhuteritë tuaja nuk kanë më shkëlqimin që kishin dikur dhe ju mund të dëshironi të dini mënyra praktike për t’i rikthyer atyre bukurinë e mëparshme. Për fat të mirë, me …
Ndjenja e gulçimit është një dukuri e zakonshme dhe nuk do të thotë gjithmonë se duhet të shkoni te mjeku, por në rastet kur shfaqet papritur ose pa ndonjë simptomë …
Gishtat përbëhen nga kocka, midis të cilave ka trupa kyçesh, ligamente, membrana fibroze dhe yndyrë të kyçeve të quajtur lëngu sinovial. Në mënyrë që gishtat të lëvizin më lehtë, përveç …
Kur bëhet fjalë për të kontrolluar datat e skadencës, ka më tepër të ngjarë të kontrolloni vetëm artikujt ushqimorë si qumështi ose vezët. Por a e dini se edhe pasta …
Stresi është një barrë e rëndë për trurin dhe organizmin. Ai shkakton presion të madh në të gjithë organizmin. Nëse bëhet i vazhdueshëm mund të shkaktojë probleme madhore siç është …
Një prej trendeve për flokë të bukur dhe të shëndetshëm që është bërë viral në TikTok, është ai i ujit të orizit. Ishte ylli televiziv Kim Kardashian që e nisi …
Vjen një pikë kur të duket sikur gjithë bota të është kthyer kundër dhe stresi arrin kulmin duke u shpalosur në formën e një dhimbjeje koke që të mposht. Cila …
Hulumtimet tregojnë se të qeshurit mund t’ju ndihmojë të humbni peshë, të reduktoni stresin, të forconi sistemin tuaj imunitar dhe më shumë. Sipas Journal of Neuroscience, e qeshura lëshon endorfinë …
Shumica prej nesh tashmë i dinë disa nga faktorët e zakonshëm të rrezikut për sëmundjet e zemrës, si presioni i lartë i gjakut, pirja e duhanit, kolesteroli i lartë dhe …