Këshilla

Vitamina D është e vlefshme për forcimin e imunitetit nëpërmjet dietës, ajo merr pjesë në proceset në trup që rregullojnë jo vetëm sistemin imunitar, por edhe shëndetin e kockave, gjendjen …

Gjumi është një pjesë thelbësore e shëndetit dhe mirëqenies. Nëse njeriu nuk fle si dhe sa duhet, atëherë do të përballet me një luhatje të thellë hormonale dhe funksione të …

Kur nuk kujdeseni për lëkurën tuaj, pavarësisht nga lloji e struktura e saj, mund ti krijoni vetes probleme afatgjata. Sigurisht aknet janë problem i lëkurës që prek si burrat ashtu …

Jo më kot këtë material vendosa ta nisja me thënien në titull: “Askush nuk është varfëruar duke dhënë”, shkëputur nga “Ditari i Ana Frank”. Të ndihmosh të tjerët është një pjesë thelbësore e njerëzimit. Nuk po flasim këtu vetëm për ndihma në çështje madhore si …