Këshilla

Me sukses nuk nënkuptojmë qëndrimin mbi një grumbull parash, por atë kënaqësi se kemi arritur një qëllim, një ëndërr, të vogël apo të madhe, pak rëndësi ka… Pas arritjes së …

Shumë njerëz në botë kanë probleme me shikim dhe shumica janë të detyruar që të bartin syze. Megjithatë, syzet ju ndihmojnë që të shikoni më mirë, por nuk është se …

Mund të duket sikur një gjë e mirë nuk është kurrë e dëmshme. Shumë prej nesh bien në ‘grackën’ e të ngrënit, të themi, të frutave dhe perimeve pa e …

Të dhënat studimore, konfirmojnë se ka disa ushqime që mund të përmirësojnë humorin duke nxitur çlirimin e disa hormoneve të mira në tru. Të gjithë e dimë fuqinë e humorit …

Ushqimi i mirë nuk është vetëm ai që ju shijon më shumë, por ai që konsiderohet si më i shëndetëshmi. Këtu futen ushqimet bio apo organike të cilat janë gjithnjë …

Puna nga shtëpia në mes të pandemisë së COVID-19 jo vetëm që turbulloi linjat midis orarit të shtëpisë dhe zyrës, por gjithashtu çoi në orare më të rrepta, me takime, …

Thënia se flokët janë gjysma e bukurisë është aq e famshme sa është kthyer në një fakt të mirëfilltë. Kujdesi për flokët zë një pjesë të rëndësishme të ditës dhe …

Ndodh që jeni gjumashë dhe të paaftë për t’u zgjuar herët. Në fakt nuk mund të themi që ka ndonjë problem me këtë, veç faktit që dita do t’ju ikë …

A mund të prishet djathi i bardhë? Djathi është një nga produktet më të konsumuara nga familjet shqiptare. Si përbërës i recetave të ndryshme apo dhe si shoqërues i vakteve, …

Gjumi është thelbësor për shëndetin e mirëqenien e njeriut. Kur vjen puna tek të vegjëlit, rëndësia e gjumit dyfishohet, thonë ekspertët. Një studim i Universitetit të Ohajos konfirmon se fëmijët …