Këshilla

Ka mjaft këshilla për të ndihmuar në frenimin e shenjave të plakjes por ka edhe një tjetër, për të cilën shumë prej nesh nuk e kanë dëgjuar: fjetja në një …

Nëse nuk keni një ide se si ta bëni partnerin tuaj më të lumtur dhe më të kënaqur, përdorimi i trukeve të mëposhtme mund ta bëjë marrëdhënien tuaj më të …

1. “Martesa s’ka qenë kurrë e thjeshtë. Ardhja në jetë e fëmijëve na jep çdo ditë një arsye për të vazhduar para edhe kur ndjejmë që s’ja dalim dot më …

Lufton pagjumësinë dhe vepron si qetësues Kamomili në sasi të vogla mund të veprojë kundër pagjumësisë dhe ndjesisë së ankthit.  Ndihmon në forcimin e imunitetit Sipas një studimi, konsumimi i …

Kujtesa mund të jetë e ndërlikuar. Ne mendojmë se do të mbajmë mend shumë më tepër nga sa bëjmë në të vërtetë. Pastaj përballemi me një moment beteje, duke dështuar …

Dëshironi të humbisni në peshë? Atëherë është koha që të nisni një rutinë të shëndetshme të ngrënies së mëngjesit. Shumë njerëz mendojnë se ngrënia e mëngjesit është pa shije dhe …

Një ditë po flisja me një kolege, e cila ishte gati të qante, sepse ishte më pak e suksesshme se njerëzit e tjerë të moshës së saj. Pavarësisht se kishte …

Kafeja dhe kafeina është një pikë e nxehtë në debatet shkencore mbi shëndetin e zemrës. Një dokument i publikuar së fundmi nga Shoqata Amerikane e Kardiologjisë, ka konfirmuar se pirja e tre filxhanëve …

Nëse jeni një burrë që përpiqeni të kujdeseni për shëndetin tuaj të përgjithshëm, ka disa suplemente që mund të dëshironi t’i merrni. Express.co.uk ka treguar katër vitaminat që të gjithë meshkujt …

Këto gra të forta nuk do të rrijnë pa thënë se çfarë mendojnë dhe ndjejnë, nga frika se mos lëndohen, janë të vërteta. Ato do të vendosin veten në radhë …