Truri

Njeriu shpenzon një të tretën e jetës së tij duke fjetur gjumë. Ky informacion është mjaft domethënës, sidomos për faktin se gjumi është thelbësor për organizmin njësoj si ushqyerja. Pavarësisht …

E mbyllni ditën me dhimbje koke nga përdorimi i tepërt i kompjuterit apo telefonit? Shikimi juaj është dobësuar dhe keni vështirësi në fokusim? Ju mund të jeni duke vuajtur simptomat  ndaj …

Pavarësisht të gjithë këshillave të mjekëve dhe ekspertëve për një dietë sa më të pasur ushqimore, duket se mungesat në vitamina janë ende prezente. Këtë e pohojnë shumë mjekë të …

Truri është gjithë kohës në punë. Ai përkujdeset për mendimet, lëvizjet, frymëmarrjen, rrahjet e zemrës dhe shqisat. Kjo nënkupton se truri ka nevojë të ushqehet rregullisht dhe në mënyrë të …

Ray Kurzweil, shefi i inxhinierisë tek Google, ka deklaruar së fundmi se  qeniet humane do të bëhen hibridë që mund të lidhin trurin e tyre me internet nga viti 2030. …

Sipas të dhënave, sa më shumë televizor të shihni në moshë të mesme, aq më shumë rrezikohet shëndeti i trurit në vitet pasuese. Studimet e përdorën shikimin e televizorit si …

Fëmijët rriten me shpejtësi dhe njëkohësisht edhe zhvillimi i tyre mendor bën hapa të mëdha. Është e rëndësishme që në fëmijëri ata të kultivojnë ushqime të cilat nxisin zhvillimin mendor …

Një ndër sëmundjet më të frikshme dhe të përhapura të globit. Duket sikur dementia apo Alzhaimer nuk njohin kufinj dhe mund të prekin këdo. Ndonëse nuk mund të përcaktohet qartë …

Peshqit blu si sardelet, skumbri, merluci, por edhe salmoni dhe toni, si dhe të gjithë peshqit e pasur me acide yndyrore omega 3, janë të mirë për zemrën dhe trurin …

Arrat janë në të vërtetë një minierë antioksidantësh efektive për shëndetin e zemrës, trurit dhe gjithë sistemit kockor. Arrat janë një produkt i jashtëzakonshëm, veçanërisht për nevojat e trupit tonë …