Serotonina është përgjegjëse për ndjenjën e lumturisë dhe mirëqenies, ndaj edhe shpesh njihet si hormoni apo transmetuesi i lumturisë. Ajo transmeton sinjalet nervore të trurit dhe ndihmon në përmirësimin e …
stresi
Dylli nga veshët zbulon shumë më tepër për shëndetin tonë/ Çfarë do të thotë nëse keni në sasi më të mëdha
Studimi në të cilin kanë marrë pjesë 37 persona ka treguar që grumbullimi i stresit të kortizolit mund të matet në bazë të sekretit yndyror të kanalit të veshit. Kjo …
Për të zhdukur stresin të duhen vetëm 20 minuta ecje në natyrë
Një studim i pak muajve më parë, të cilit i referohet AgroWeb.org ka arritur në konkluzionin se mjaftojnë 20 minuta në ajër të pastër për të zhdukur stresin. Studimi është …
Shumë prej nesh e kanë provuar të paktën njëherë një jetë ndjesinë e të pasurit këmbët akull.Ndryshimet në temperaturën e gjymtyrëve, shëndeti dhe stili i jetesës, janë disa prej shkaktarëve …
Çfarë duhet të hani në mëngjes për ta reduktuar ankthin dhe stresin
Më shumë se 40 milion amerikanë ose 18% e të gjithë popullsisë jetojnë me çrregullim te ankthit dhe për pasojë, kjo periudhë pandemie e ka rritur këtë numër. Sipas “American …
Ka shumë arsye që mund të ndiheni të plogësht gjatë gjithë ditës edhe nëse po flini mjaftueshëm. Mund të jetë një gjendje e quajtur sindromi i lodhjes kronike. Por mund …
(FOTO) Çfarë s’u tha për lidhjen e tyre/ Stresi bëhet nostalgjik, kujton kohën kur ngacmonte Keisin!
Në daljen e tij të fundit publike, në ‘Shiko kush luan’, reperi i njohur Stresi pranoi se vazhdonte të fliste me Keisin pavarësisht spekulimeve të ndryshme rreth raportit të tyre. …
Ankthi i mëngjesit/ Nga se shkaktohet dhe si ta përballoni
Ankthi është një gërshetim i ndërlikuar emocionesh negative që përfshijë frikën e tepruar, shqetësimin apo panik të lehtë. Zakonisht shoqërohet dhe me pasoja fizike si rrahje të forta të zemrës, …
Çfarë i bëri bashkë kësaj radhe Ledrin dhe Stresin?
1 vit më parë Stresi dhe Ledri treguan se i kishin lënë në të shkuarën problemet e tyre për shkak të përplasjeve të grupeve të ndryshme. Së fundmi dy reperët …
Pas një periudhe stresuese shumë njerëz fillojnë të ndiejnë ndryshime në trup, fytyrë apo flok. Zakonisht stresi shoqërohet me rënien e flokëve, që në shumë raste kthehet në një tjetër …