mengjesi

Justifikimet më të përhapura përse njerëzit heqin dorë nga mëngjesi janë: nuk kanë uri nuk ua përballon stomaku nuk kanë kohë. Kjo e fundit, sipas ekspertëve, është arsyeja përse një …

Ankthi është një gërshetim i ndërlikuar emocionesh negative që përfshijë frikën e tepruar, shqetësimin apo panik të lehtë. Zakonisht shoqërohet dhe me pasoja fizike si rrahje të forta të zemrës, …

Trashëgimtarja e ‘Top Channel’, Lori Hoxha ka ndarë shpeshherë momente të ndryshme të përditshmërisë gjatë javëve të fundit. Së fundmi ajo ka vendosur t’i përgjigjet ndjekësve rreth pyetjeve lidhur me …

Ushtrimet janë të lehta dhe posaçërisht të dobishme për personat të cilët shumicën e kohës e kalojnë ulur. Pa marrë parasysh se në cilën kohë zgjoheni, gjimnastika e lehtë është …

Një studim amerikan ka zbuluar se njerëzit që nuk hanë mëngjes janë më të rrezikuar nga sëmundjet e zemrës. Sipas tij, njerëzit që nuk hanë mëngjes janë 87% më të …

Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. Ushqimet që hamë në mëngjes do të përcaktojnë mbarëvajtjen e gjjithë ditës por kanë një ndikim afatgjatë në shëndet. Për të marrë …