ankthi

Në ka ndjenjë më shqetësuese që njeriu provon në jetë, është ankthi. Ankthi është emri që përmbledh në një ombrellë betejat shumëdimensionale të brendshme me të cilat përballet njeriu. Nëse …

Nëse nuk e keni hasur më parë këtë term, “ankthi i të dielës” është një ndjenjë nervozizmi ose frike që shfaqet kur kaloni nga gjendja juaj e fundjavës në gjendjen …

Ankthi është një nga çrregullimet mendore më të përhapura në të gjithë botën. Njësoj si depresioni, edhe ankthi rrethohet nga stigma dhe shumë njerëz anashkalojnë rëndësinë e trajtimit të tij. …

Ankthi është një nga çrregullimet mendore më të përhapura në të gjithë botën. Njësoj si depresioni, edhe ankthi rrethohet nga stigma dhe shumë njerëz anashkalojnë rëndësinë e trajtimit të tij. …

Sot, në mes të kaq shumë pabarazive shoqërore, dhënia vlerë e kushteve tona të jetesës transformon mënyrën se si e shohim botën. Kultivimi i mendimeve të mira ndikon gjithashtu pozitivisht …

Përjetimi i ndjenjave negative, stresit, mërzisë apo ankthit pa dyshim që janë prezente tek çdo njeri në pjesë të caktuara të ditës apo jetës. Problemet e jetës së përditshme arrijnë …

Episodet e rralla të ankthit janë më se normale për shumicën e njerëzve, megjithatë për disa të tjerë, përballen me goditje më të forta e më të shpeshta të këtij …

Aktiviteti fizik mund të jetë gjëja e fundit që u shkon ndër mend njerëzve që vuajnë nga depresioni apo ankthi. Nga ana tjetër, ekspertët e fushës thonë se aktiviteti fizik …

Për miliona njerëz në të gjithë botën, pandemia ka qenë sinonim i punës së zgjuar. Dhe puna e zgjuar, nga ana tjetër, është bërë sinonim i thirrjeve video. Nëse jeni …

Pandemia e koronavirusit ka rritur ndjeshëm problemet e shëndetit mendor, duke futur në ankth miliona njerëz në mbarë botën. Në Shqipëri, që prej marsit të 2020-ës, 46 mijë persona kanë …