Kategoria shendeti do ju informojë dhe do ju këshillojë me artikuj sa më të vlefshëm rreth shëndetit tuaj trupor dhe atë mendor.
Ankthi është një nga çrregullimet mendore më të përhapura në të gjithë botën. Njësoj si depresioni, edhe ankthi rrethohet nga stigma dhe shumë njerëz anashkalojnë rëndësinë e trajtimit të tij. …
Pirja e çajit mund t’ju ndihmojë të humbni dhjamin e barkut, të përmirësojë kujtesën tuaj dhe t’i japë lëkurës tuaj një shkëlqim. Ndërsa shumë njerëz preferojnë ta fillojnë ditën e …
Buka është një nga produktet që nuk mungon asnjëherë në shtëpitë tona. Aroma e saj kur sapo ka dalë nga furra është e parezistueshme. Buka është shoqëruese e çdo vakti …
Ekspozimi i përditshëm ndaj rrezeve të diellit, ndryshimet e motit, stresi dhe ndotja, i bën flokët të brishtë dhe më të lehtë për t’u dëmtuar. Gjithashtu dushi me ujë të …
Për amviset, pastrimi dhe larja e enëve të kuzhinës është një sfidë, sidomos kur ushqimi është ngjitur në fund. Për ta bërë më të lehtë këtë proces, duhet të dini …
Nëse do të keni fatin të jetoni deri në moshën 80 vjeçare, atëherë do të keni kryer deri në 1 miliardë frymëmarrje që në momentin kur keni ardhur në jetë. …
Buka e thekur është pjesë e pandashme e një mëngjesi të shijshëm dhe të shëndetshëm. Ajo shijon shumë nëse lyhet me pak gjalpë të shkrirë ose akoma më mirë me …
Magnezi është një nga mineralet më të rëndësishme për shëndetin e njeriut. Ai praktikisht mbështet funksionin e çdo organi dhe sistemi në trup. Magnezi përfshihet në plot 300 reagime biokimike …
Ka disa shkaqe që mund të shkaktojnë të përziera në stomak. Në rrethana të caktuara mund të kërkojnë ndërhyrje të menjëhershme mjekësore dhe në të tjera mund të zgjidhen më …
Stërvitjet herët në mëngjes janë normë për shumë njerëz. Për disa, është e vetmja kohë që kanë; të tjerët mund të ndihen më mirë duke ushtruar gjënë e parë në mëngjes. Mëngjesi …