Në fushën e psikologjisë dhe psikiatrisë, interpretimi i vizatimeve të paqarta përdoret për të vlerësuar personalitetin e një individi, në veçanti përdoret testi Rorschach, emëruar nga krijuesi i tij Hermann…
Shpesh as nuk e kuptojmë se sa shumë ndikon një njeri i keq në humorin tonë, në zgjedhjet, vendimet dhe marrëdhënien që kemi me veten. Kur dikush është i paaftë…
Numëroni minutat e ditës së punës derisa të mund të vraponi tek makina juaj? Mund të jetë koha të vazhdoni të vraponi dhe të mos shikoni kurrë më prapa. Të…
Sa shpesh keni pasur probleme për tu motivuar? Kur e keni pasur shumë të vështirë të ngriheni herët në mëngjes për t’u stërvitur, kur jeni ndjerë shumë të lodhur për…
Pandemia e koronavirusit ka rritur ndjeshëm problemet e shëndetit mendor, duke futur në ankth miliona njerëz në mbarë botën. Në Shqipëri, që prej marsit të 2020-ës, 46 mijë persona kanë…
-Gianluca Giotto, shkrimtar, udhëtar dhe ëndërrimtar i pashërueshëm Nuk mund ta dëgjoni heshtjen. Për një arsye të thjeshtë: heshtja absolute nuk ekziston. Në çdo situatë, edhe nëse jeni në mes…
Përgatiti: Gresantina Demaj, psikologe e shëndetit mendor KUR NDODHIN GJËRA TË KËQIJA, MUND TË DUHET PAK KOHË PËR TË KAPËRCYER DHIMBJEN DHE PËR T’U NDJERË PËRSËRI I SIGURT. POR ME…
Përgatiti: Lediona Braho, Psikologe Klinike Ora biologjike është një ritëm i brendshëm që të gjithë e kemi prej natyre. Për të kuptuar rëndësinë e saj, mjafton të kujtoni si jeni…
Të dyja qëndrimet janë ngjitëse dhe, në fakt, shfaqen edhe më shumë kur jemi të ekspozuar ndaj negativitetit për një kohë të gjatë. Pjesa më e madhe e përgjegjësisë varet…
Përgatiti: Esmeralda Birçaj, eksperte e shëndetit mendor Mund të jetë jashtëzakonisht e vështirë të njihet manipulimi psikologjik, veçanërisht kur ju ndodh. Menaxherët janë të mirë në atë që bëjnë dhe…