Sipas mjekëve, këto 3 ushqime duhet t’i hamë çdo ditë!
Këto ushqime, përveç përfitimeve të rëndësishme që kanë për trupin tonë, nuk kërkojnë përgatitje të veçantë dhe mund t’i marrim ato kudo (nga zyra në shtëpinë e një miku). Mollë:…
karota
Fuqia e vlerave të lëngut të karrotave dhe portokallit
Pirja e lëngut të karrotës dhe portokallit është një mënyrë e dobishme për të përfituar shumicën e vlerave dhe rritur konsumin e frutave dhe perimeve, por nëpërmjet tyre merrni vitamina,…