Ja cilat janë ushqimet që rrisin humorin dhe largojnë mërzinë
Të dhënat studimore, konfirmojnë se ka disa ushqime që mund të përmirësojnë humorin duke nxitur çlirimin e disa hormoneve të mira në tru. Të gjithë e dimë fuqinë e humorit…
Të dhënat studimore, konfirmojnë se ka disa ushqime që mund të përmirësojnë humorin duke nxitur çlirimin e disa hormoneve të mira në tru. Të gjithë e dimë fuqinë e humorit…
Ushqimi luan një rol të rëndësishëm në përcaktimin e shëndetit tuaj të përgjithshëm, si fizik ashtu edhe mendor. Kjo ndodh sepse ajo që konsumoni përcakton se si ndiheni, thonë ekspertët.…
Kur mendoni për lumturinë apo humorin e mirë me siguri mendoni për ndonjë ritual që ju fal kënaqësi. Në përgjithësi burimet e kënaqësisë për njerëzit lidhen me ndonjë ushqim të…
Në periudhat kur ndiheni të stresuar, në ankth e të mërzitur është shumë e thjeshtë që të drejtoheni tek ushqimi. Është e vërtetë se këto reagime janë një lloj antistresi…
Një nga aspektet më të trishtueshme të plakjes është që memoria fillon të mos jetë si më parë. Gjatë gjithë jetës, kurba e aftësive të të nxënit është në rritje…
Ndihmojnë me problemet e frymëmarrjes, ankthin dhe duke ju japin më shumë energji – këto janë vetëm disa nga përfitimet e mbajtjes së bimëve në shtëpi. Seriozisht, thjesht të kesh…