Nuk ka asnjë adoleshent ose para-adoleshent që nuk e dëshiron atë. Smartphone është objekt i dëshirës së çdo fëmije. Por cila është mosha e duhur për ta pasur një të tillë? Cilat janë rregullat që duhet të vendosen? Të gjitha këtyre pyetjeve u përgjigjet pediatrja Elena Bozzola, sekretare kombëtare e Shoqatës Italiane të Pediatrisë.
Intervistë me Dr. Elena Bozzola, pediatre në Spitalin “Bambin Gesù” në Romë dhe sekretare e Shoqatës Italiane të Pediatrisë
Çdokush që ka një fëmijë paraadoleshent ose adoleshent e di mirë kerkesën e vazhdueshme për një telefon inteligjent. Fëmijët fillojnë ta dëshirojnë gjithnjë e më herët, dhe bëhet fjalë për moshat 8-9-vjeçare, si dhe ata që nuk kanë mësuar ende të lexojnë, sepse janë prindërit që ua lënë në dorë për t’u argëtuar me lojërat që ai ka. Dhe me pandeminë, situata sigurisht është përkeqësuar. Me pauzën e shkollës dhe të jetës shoqërore, ka pasur një abuzim të përdorimit të rrjeteve sociale dhe telefonave dhe madje Shoqëria Italiane e Psikologjisë Pediatrike ka folur për një rritje të varësive nga smartphone. “Është e vërtetë që pajisjet mediatike kanë lejuar që fëmijët tanë të vazhdojnë të kenë kontakte me miqtë, se teknologjia u ka garantuar atyre mundësinë për të mos humbur vitin shkollor dhe se në disa raste ata kanë kryer gjithashtu aktivitete kulturore të tilla si udhëtime virtuale nëpër muze dhe ekspozita, të stimuluara nga ndikuesit e Instagram-it. Por fatkeqësisht shumë prej tyre kanë abuzuar me pajisjet teknologjike – shpjegoi për Fanpage.it pediatrja Elena Bozzola, sekretare e Shoqatës Italiane të Pediatrisë dhe mjeke në Spitalin Bambin Gesù në Romë. – Dhe pasojat e kësaj përdorimi të pakontrolluar të telefonave inteligjentë dhe tabletëve erdhi në formën e simptomave të tilla si ankthi, stresi dhe vështirësia në gjumë”.
Në cilën moshë smartphone i parë?
Për të shmangur abuzimet, varësitë dhe të gjitha pasojat që mund të rrjedhin prej tyre, është mirë që në fillim të bëni të qarta me fëmijët tuaj rregullat për përdorimin e telefonit inteligjent përpara se të vazhdoni me blerjen. Një lloj pakti familjar për një përdorim të menduar të telefonit. “Nuk mund të mos marrim në konsideratë faktin se në rrjetet sociale, nga Instagram në Whatsapp, ka përmbajtje të tilla si sfida që në rastet më të rënda mund të rrezikojnë edhe jetën e fëmijëve tanë”. Sidoqoftë, një moshë e duhur për të dhënë pëlqimin për blerjen e telefonit të parë nuk ekziston. “Shumë varet edhe nga niveli i pjekurisë së fëmijës, në përgjithësi do të thoja duhet të presim moshat 11 ose 12 vjeç”.
Kur dhe si ta përdorim telefonin?
Sipas sondazhit të fundit të Instat-it italian (para izolimit) 85% e adoleshentëve, midis moshave 11 dhe 17 vjeç, përdorin telefonat e tyre celularë çdo ditë. “Një përqindje shumë e lartë nëse mendojmë se 4 vjet më parë nuk e kalonte 50%”. Por, për menaxhimin e tij, në vend që të flasim për një numër minutash ose një vend të caktuar për të përdorur telefonin, mjekja sugjeron që prindërit të reflektojnë me fëmijët se si të menaxhojnë telefonin. “Para se të dhurojmë një smartphone, le të gjejmë kohë për të biseduar me fëmijët tanë dhe për t’u shpjeguar atyre rreziqet e Internetit, si të mbrojmë privatësinë”. Dhe edhe nëse pajtimi në Facebook, Instagram dhe TikTok i nënshtrohet moshës (ata që duan të krijojnë një profil në këto rrjete sociale duhet të jenë të paktën 13 vjeç), e dimë që ka shumë djem dhe vajza që kanë një profil madje nëse kanë vetëm 11 ose 12 vjeç. “Në këtë rast, kontrolli prindëror është thelbësor. Është e rëndësishme që profili të jetë privat dhe t’i kushtoni vëmendje personave me të cilët vini në kontakt dhe mbi të gjitha le të shpjegojmë se para se të publikoni një foto duhet të vlerësojmë pasojat e mundshme dhe që edhe nëse marrja e kaq shumë pëlqimeve na jep kënaqësi, nuk mund të jetë metoda e vetme”.
Udhëzues për përdorimin e smartphone-it
Prandaj është e rëndësishme të sigurohet që të rinjtë të jenë plotësisht të vetëdijshëm për mjetin që kanë në duart e tyre, të zgjojnë një sens kritik tek ata dhe t’i paralajmërojnë për ngacmime në internet. Por është gjithashtu thelbësore, megjithatë, të vendosen rregulla për përdorimin e tyre. E para ka të bëjë me detyrat e shtëpisë: “Telefonat inteligjentë duhet të lihen mënjanë gjatë studimit pasdite, për të shmangur shpërqendrimet”. E dyta shërben për të mbrojtur gjumin: “Telefonat celularë duhet të fiken në mbrëmje – pohon me rigorozitet pediatrja – nuk mund t’i lëmë djemtë t’i mbajnë ata në tavolinën e shtratit, një njoftim, një mesazh, do t’i zgjonte duke ndërhyrë me gjumin e tyre dhe rrjedhimisht me performancën e tyre në shkollë ditën tjetër. Dhe gjithashtu e dimë që shqetësimet e gjumit mund të shkaktojnë stres dhe infeksione ose sëmundje “. Një rregull tjetër ka të bëjë me kohën e drekës dhe darkës. “Rreziku është që ju të hani pa e kuptuar dhe se ka një abuzim të pakontrolluar të ushqimit të shpejtë”.
Të kontrolloni apo jo telefonin e fëmijëve tuaj?
Ka nga ata që nuk do të shkelnin kurrë parimin e shenjtërimit të privatësisë, ndërsa ata që besojnë se zhbirilimi i telefonit të fëmijëve të tyre nuk është vetëm e drejtë, por edhe detyrë. E vërteta si gjithmonë qëndron diku në mes. Dhe kontrolli nuk do të thotë spiunim. “Kontrollimi i telefonit të fëmijëve tuaj është i duhur, ata janë ende fëmijë, duhet të kemi kujdes që ata të mos tërhiqen nga sfidat që kemi përmendur tashmë dhe që të mos e vendosin veten në situata të rrezikshme në mënyrë që të mos ndihen inferiorë ndaj shokëve të tyre. Ju nuk keni nevojë t’i spiunoni ata: ata duhet të dinë që prindërit duhet të kenë qasje falas në telefon, për shembull për të kontrolluar aplikacionet e shkarkuara”.
Rreziqet e shëndetit
Përdorimi i pasaktë i telefonit inteligjent mund të ketë disa pasoja në shëndetin e adoleshentit. “Nga djegia në sy te sindroma e syve të thatë, te pasojat muskulore – shpjegon pediatrja. – Mendojmë saktësisht për qëndrimin e përkulur që kemi kur shkruajmë një mesazh ose shfletojmë Instagramin”. Por përveç sëmundjeve fizike, një varësi nga smartphone mund të ketë edhe pasoja psikologjike. “Në japonisht quhet Hikikomori dhe kështu e përcaktojmë këtë tendencë drejt izolimit për të qëndruar mënjanë. Dhe kjo është pikërisht ajo që ndodh me fëmijët që bëhen të varur nga telefoni”. Në fakt, nga një studim i Shoqatës Italiane të Pediatrisë doli që shumë të rinj deklarojnë se nuk mund të ndahen nga smartphone-i i tyre. “Ata na shpjeguan se është e paimagjinueshme që të qëndrojnë pa telefon vetëm për një ditë. Dhe në këto raste do të thotë që tashmë jemi duke u përballur me një varësi. Trishtimi i brendshëm, ndjenja e skllavërimit të kësaj pajisje, ankthi dhe humbja e kontaktit me realitetin janë disa nga simptomat. Kur varësia është kaq e avancuar, fëmijët do të kenë vështirësi në marrëdhënie, do të përjetojnë lodhje dhe depresion, mund të zhvillojnë çrregullime të nxitjes së ankthit ose obsesiv-kompulsiv dhe padyshim që rezultatet e shkollës do të jenë gjithashtu të dobëta” . Dhe nëse e kuptojmë që një ose më shumë nga këto simptoma janë të pranishme, është mirë të kontaktoni menjëherë pediatrin.
Rëndësia e shembullit të mirë
Në këtë rast, si gjithmonë kur bëhet fjalë për rritjen e fëmijëve, shembulli i mirë është thelbësor më shumë se çdo paralajmërim, rregull ose imponim. “Një studim i SH.B.A.-së ka treguar që nëse prindërit përdorin telefonin ndërsa ngasin makinën, fëmijët janë shumë më të prirur të përdorin drejt smartphone-in”. Fëmijët nuk mund të detyrohen të lënë telefonat e tyre mënjanë ndërsa hanë nëse prindërit e tyre kontrollojnë e-mailin ose WhatsApp ndërsa ata janë në tryezë. “Ndonjëherë janë prindërit ata që përdorin smartphone në mënyrë të gabuar dhe nuk mund të presin që fëmijët e tyre ta përdorin atë ndryshe. Për këtë arsye është thelbësore që i rrituri të luajë një rol kryesor, duke i kushtuar vëmendje zakoneve të tij në mënyrë që të jetë në gjendje t’i edukojë fëmijët në mënyrë korrekte për përdorimin e telefonit inteligjent”.
Burimi: Revista “Psikologjia”