Nëse mendoni se jeni të vetmit që flokët ju janë thinjur herët, e keni gabim. Grija e hershme është një gjë e zakonshme, edhe pse mund të jetë e pakëndshme.
Më poshtë mund të lexoni se çfarë mund të shkaktojë thinjat e parakohshme.
Ju mund të keni një mungesë të vitaminës B12
Sipas ekspertëve, mungesa e vitaminës B12 është shkaku më i zakonshëm i flokëve me thinja para kohe. Mund të çojë gjithashtu në rrallim dhe humbje të flokëve. Për ta shmangur këtë, sigurohuni që të konsumoni vezë, mishi viçi, ton dhe salmon në dietën tuaj. Ju gjithashtu mund të konsumoni vitaminën B12 si shtesë.
Mund të keni probleme me tiroidet
Problemet e tiroides ndikojnë drejtpërdrejt në gjëndrat e flokëve, sipas hulumtimit. Nëse po thinjeni në moshë të re ose nëse keni anomali; kjo mund të ndodhë për shkak të mosfunksionimit të tiroides.
Konsumimi i ushqimit të pashëndetshëm
Mosndjekja e një diete të shëndetshme mund të kontribuojë në marrjen e atyre fijeve shtesë të grisë. Studime të ndryshme të bëra në lidhje me këtë çështje kanë zbuluar se ferritina, kalciumi, vitamina D-3, bakri, zinku dhe hekuri mund t’i mbajnë flokët tuaj të shëndetshëm – ndërsa mungesa e tyre mund të çojë në flokë të thinjur.
Ju vazhdimisht shqetësoheni dhe stresoheni
Flokët e hershme gri janë të lidhura me stresin nga ekspertët. Të qenit i stresuar ndikon në qelizat staminale që janë përgjegjëse për rigjenerimin e flokëve tuaj, duke çuar në thinjat e para në moshë të re.
Ju mund t’i keni trashëguar
Po, ju mund t’i keni trashëguar ato flokë të bardha nga prindërit dhe gjyshërit tuaj. Sipas dermatologëve, gjenetika jonë luan një rol të madh në përcaktimin se kur thinjemi. Nëse dikush në pemën tuaj familjare është thinjur shpejt, ka mundësi që ju të përjetoni të njëjtën gjë.
Çfarë mund të bëni për ta parandaluar?
E vërteta e hidhur është kjo: sapo të thinjeni, nuk do të jeni në gjendje ta ktheni përsëri ngjyrën origjinale. Sidoqoftë, ka disa masa që mund të merrni për të parandaluar që flokët tuaj të thinjen herët:
-Mbroni flokët tuaj nga dëmtimi i diellit. Mbuloni kokën sa herë që dilni, nëse është e mundur.
-Shmangni tharëset e flokëve.
-Masazhoni flokët rregullisht me vaj kokosi.
-Përfshini lakër, bajame, lëng karote dhe brokoli në dietën tuaj.
A preferoni më mirë t’i mbuloni thinjat tuaja apo të mburreni se nuk keni thinja?