Vajrat më të shëndetshëm për gatim dhe cilat duhen shmangur
Shumica e njerëzve përdorin një lloj vaji çdo ditë gjatë përgatitjes së ushqimit, dhe shpesh diskutohet se cili është më i shëndetshmi. Nuk duhet të harrojmë se vaji nxehet gjatë…
Kategoria shendeti do ju informojë dhe do ju këshillojë me artikuj sa më të vlefshëm rreth shëndetit tuaj trupor dhe atë mendor.
Shumica e njerëzve përdorin një lloj vaji çdo ditë gjatë përgatitjes së ushqimit, dhe shpesh diskutohet se cili është më i shëndetshmi. Nuk duhet të harrojmë se vaji nxehet gjatë…
Është bukur të biesh në peshë dhe të mos i rimarrësh kilogramet mbrapsht! NË KËTË ARTIKULL DO TË MËSONI SEKRETET E NJEREZVE QE ARRIJNE TE MBAJNE GJATE PESHEN E RREZUAR!…
Si te gatuajm fasulet? Nje nga avantazhet e fasuleve eshte jetegjatesia e tyre. Mund te rezistojne per nje vit te thara dhe jane me vlera ushquese shume te rendesishme. Gjithmone…
Shtimi i peshës për shkak të pandemisë është një përvojë që shumë prej nesh e dinë shumë mirë, dhe asgjë për t’u ndjerë keq. Duke marrë parasysh faktin që të…
Lidhja mes sëmundjeve dhe ushqimit është shumë e ngushtë dhe e komplikuar dhe jo pa arsye. Ushqimi, duke qenë burimi kryesor i energjisë dhe shëndetit për organizmin, kryen edhe rolin…
Koha më e mirë për të ngrënë fiq është në mëngjes në mënyrë që ata të mund të pastrojnë sistemin tuaj të tretjes gjatë gjithë ditës. Pastrimi i sistemit tretës…
Nga: Christina Thatcher “The Conversation” Ernest Heminguej thoshte dikur se shkrimtarët duhet të “shkruajnë fuqishëm dhe qartë për atë që dhemb”. Megjithëse Heminguej mund të mos e ketë ditur në…
Mirëqenia e organizmit gjatë ditës lidhet me mënyrën e të ushqyerit në mëngjes. Jo më kot, ekspertët nuk reshtin së vlerësuari mëngjesin si vaktin më të rëndësishëm të ditës. Në…
Pjepri është një nga frutat më të mira për shëndetin e njeriut. Ai përmban shumë fibër dhe ujë, një kombinim që parandalon konstipacionin dhe mirëmban shëndetin e sistemit tretës. Përfitimet…
Shkencëtarët paralajmërojnë se çdo produkt plastik që hidhet në dete, liqene apo lumenj degradohet në grimca të vogla që konsumohen nga peshqit. Një studim i publikuar në Shkurt të 2018-ës…