Ja si të shmangni gjendjen e të fiktit në verë
Gjendja e të fiktit ose Lipotimia karakterizohet nga humbja e papritur e vetëdijes. Arsyeja e shfaqjes së saj është ulja e presionit të gjakut, për shkak të zgjerimit të enëve…
Kategoria shendeti do ju informojë dhe do ju këshillojë me artikuj sa më të vlefshëm rreth shëndetit tuaj trupor dhe atë mendor.
Gjendja e të fiktit ose Lipotimia karakterizohet nga humbja e papritur e vetëdijes. Arsyeja e shfaqjes së saj është ulja e presionit të gjakut, për shkak të zgjerimit të enëve…
Numri i të infektuarve në mbarë botën me Covid-19 ka shkuar në mbi 15 milionë. Të dhënat sipas universitetit John Hopkins tregojnë se numri total i të infektuarve është 15…
Të gjithë do të dëshironim një sistem imunitar të fuqishëm i cili mund t’i luftojë sëmundjet, infeksionet apo alergjitë e ndryshme. Në tërësi sistemi juaj imunitar bën një punë të…
Nga Anila Bashllari Kjo pyetje shtrohet shpesh dhe na gërryen pafund sepse duket sikur nuk ka përgjigje. Ose edhe kur ka, është e përkohshme apo e pjesshme. Sa herë ju…
Ekspertët tregojnë mënyrat e thjeshta, por mjaft të fuqishme përmes të cilave natyra zvogëlon stresin dhe krijon një shpëtim të menjëhershëm. Këto kura natyrale kundër ankthit, depresionit dhe pagjumësisë, do…
Shtypja e lartë e gjakut apo hipertensioni sulmon gjithnjë e më shumë njerëz Mund të çojë edhe deri te komplikimet vdekjeprurëse, duke përfshirë sulmin në tru dhe sulmin në zemër.…
Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. Ushqimet që hamë në mëngjes do të përcaktojnë mbarëvajtjen e gjjithë ditës por kanë një ndikim afatgjatë në shëndet. Për të marrë…
Aktiviteti i trurit është unik tek çdo individ dhe mund të krahasohet me gjurmët e tij të gishtave. Kur njeriu zgjohet nga gjumi, truri i tij arrin të prodhojë mjaftueshëm…
Stresi është një pjesë normale e jetës së përditshme për shumicën e njerëzve. Ne mund ta përcaktonim atë si nënprodukt të një bote shpesh kaotike dhe që evoluon me shpejtësi.…
Të kemi një trup të shëndetshëm është shumë e rëndësishme për secilin nga ne, por një shprehje thotë që “një trup i shëndoshë në mendje të shëndoshë”, ndaj duhet të…