Bëjani këtë këmbës dhe flini si qengj
Simptomat e pagjumësisë gjenden tek 1/3 e popullsisë globale. Dhe kjo mund të çojë në pasoja shumë serioze. Prandaj, është mirë që t’i kushtoni rëndësi mënyrës se si bini për…
Simptomat e pagjumësisë gjenden tek 1/3 e popullsisë globale. Dhe kjo mund të çojë në pasoja shumë serioze. Prandaj, është mirë që t’i kushtoni rëndësi mënyrës se si bini për…
Dhimbja e nervit shiatik ndryshon në intensitet, ama e dini se për shumë njerëz është e padurueshme dhe krijon probleme të mëdha në jetën e tyre. Sakaq ecja apo ulja…
Kreu i shoqatës së transportit urban Rixhin Qosja ishte i ftuar në emisionin “Ditë e Re në RTV Ora, ku ka folur më gjatë se kur do rifillojë transporti urban…
Instituti Kombëtar i Shëndetësisë Publike të Kosovës në një njoftim, ka bërë me dije se janë konfirmuar edhe 8 raste të reja me koronavirus në vend. Tashmë numri i të…
Afati i fundit është dita e premte, kur Gjykata Kushtetuese pritet të publikojë vendimin përfundimtar rreth kushtetutshmërisë së dekretit të presidentit Hashim Thaçi, për mandatarin e ri për formimin e…
Ushqimi i famshëm francez është i pasur me fibra dhe proteina. Të butë e të shijshëm, krepat janë një opsion i ëmbël për mëngjes, drekë, darkë ose ëmbëlsirë! 200 gr…
Si të shëroni të vrarat nga këpucët? Flluskat që formohen kur ju vrasin këpucët janë të dhimbshme dhe shumë të bezdisshme. Këto flluska formojnë një formë lëngu të hollë në…
Pilates: Me këto ushtrime do të ushtroni gjithë trupin tuaj Dedikoni gjysëm ore për të tonifikuar gjithë trupin tuaj. Joseph Pilates, krijuesi i kësaj forme të famshme ushtrimi, dikur thoshte:…
Po ju paraqesim një listë të super ushqimeve që do ta bëjnë çdo femër të duket shkëlqyeshëm dhe të ndihet e shëndetshme. Super ushqimet më të mira për shëndetin e grave:…